最近の物価高騰で「少しでも生活費を節約したい」と考えているご家庭も多いのではないでしょうか。
その中でも、毎月の固定費で大きな割合を占めるのが 通信費（スマホ代＋インターネット代） です。
実は、4人家族の通信費の平均は 2万円以上。
しかし、見直し次第で 半額近くまで節約できるケース もあります。
この記事では、
- 4人家族の通信費の平均
- 通信費が高くなりやすい理由
- 節約のためのおすすめプラン・組み合わせ
をわかりやすく解説します。
4人家族の通信費の平均はいくら？
総務省「家計調査」によると、4人世帯の通信費はおよそ 月24,000円前後 と言われています。
内訳は次のとおりです。
- スマホ代（4人分）：約18,000円
- 自宅のインターネット代（光回線やWi-Fi）：約6,000円
合計すると24,000円ほどになり、生活費の中でも大きな負担となっています。
👉 まずは、自分の家庭の通信費と比べて「高いのか安いのか」を確認するのが第一歩です。
通信費が高くなりやすい理由
通信費が高くなる家庭には、次のような特徴があります。
- 家族全員が 大手キャリアの無制限プラン を契約している
- 動画やゲーム利用でデータ量が多い
- スマホと自宅回線を 別々に契約 している
特に無制限プランは、1人あたり7,000円～8,000円。
4人分だと 3万円以上 になることもあります。
通信費を節約するための基本戦略
通信費を抑えるポイントはシンプルです。
- 自宅に無制限Wi-Fi（光回線やホームルーター）を導入する
- スマホは格安SIMに乗り換える
この2つを組み合わせるだけで、通信費を 半額以下にできる可能性 があります。
4人家族におすすめのWi-Fiサービス
光回線（安定・高速が魅力）
- フレッツ光や光コラボ（ドコモ光、ソフトバンク光など）
- 有線LAN接続で オンラインゲーム・リモートワーク・動画視聴 に強い
- 家族が多くても安定した速度
ホームルーター（工事不要で手軽）
- ソフトバンクエアーやドコモ home 5G など
- 工事不要で置くだけ利用
- 引っ越しが多い家庭や、光回線を引けない物件におすすめ
格安SIMとWi-Fiのお得な組み合わせ
光回線やホームルーターと格安SIMをセットにすると、さらに通信費を節約できます。
おすすめの組み合わせ例
- ビッグローブ光 ＋ UQモバイル
- ソフトバンク光 ＋ ワイモバイル
- ドコモ光 ＋ irumo（イルモ）
- 光回線が使えない場合 → ソフトバンクエアー ＋ ワイモバイル
通信費を見直す具体的なポイント
- 契約プランのデータ容量をチェック（無制限は本当に必要？）
- 不要なオプションを外す（端末補償・動画サブスクなど）
- 格安SIMやセット割を活用
- サブスクや固定電話の契約を見直す
まとめ
- 4人家族の通信費の平均は 約24,000円
- 無制限プランを家族全員で契約すると割高になりやすい
- 光回線やホームルーター＋格安SIMの組み合わせで 通信費は半額以下にできる可能性
- 自分の家庭の利用状況に合ったプランを選ぶことが、節約の第一歩
👉 通信費は「固定費」なので、一度見直せば毎月の家計がぐっと楽になります。
